Uzależnienia reprezentują jedno z najpoważniejszych dylematów współczesnego obywatelstwa. Nie ledwo zagrażają zdrowiu jednostki, jednak także wpływają na jej istnienie rodzinne, służbowe oraz ogólnoludzkie. W współczesnym artykule zobaczymy się różnym gatunkom uzależnień, takowych przyczynom oraz sposobom radzenia we własnym zakresie z skłonnościami.
Rodzaje uzależnień
Uzależnienia można podzielić po dwie kluczowe kategorie: chemiczne i postępowaniowe.
Uzależnienia chemiczne obejmują nadużywanie specyfików psychoaktywnych typu jak etanol, narkotyki bądź nikotyna. Substancje owe wpływają do układ nerwowy system, prowadząc do skutku zmian w zachowaniu i zdrowiu ciała. Uzależnienia związane z substancjami są często łatwiejsze do zidentyfikowania rozpoznania ze względu ku wyraźne objawy fizyczne a także psychiczne.
Uzależnienia behawioralne są nawyki, które mimo niedostatku substancji chemicznych, wywołują porównywalne skutki na polu mózgu a także zachowaniu. Do najczęściej spotykanych należy uzależnienia od miejsca gier komputera, hazardu, kupowania, pracy czy internetu. Choć zdarzają się wydawać się mniej niebezpieczne, ich rezultaty są analogicznie poważne, przynosząc do osamotnienia społecznej, trudności finansowych ewentualnie nawet depresji.
Przyczyny uzależnień
Przyczyny skłonności są skomplikowane i różne. Mogą być skutkiem z przyczyn biologicznych, psychologicznych oraz grupowych.
Czynniki biologiczne obejmują genetyczną tendencję do problemów, co sygnalizuje, że osoby, w jakichś rodzinie miały miejsce uzależnienia, będą bardziej wystawione na działanie na rozwój tego gatunku problemów. Co więcej, niektóre osoby mogą charakteryzować się naturalnie obniżony poziom substancji chemicznych w mózgu, takich jakimi są dopamina, które to może przyczyniać się do szukania ucieczki w substancji albo działań wzmagających jej natężenie.
Czynniki psychologiczne należą do m.in. obciążenie, lęk, melancholia czy szoki z przeszłości. Osoby doświadczające problemów się z problemami psychologicznymi często poszukiwać ulgi dzięki substancjach psychoaktywacyjnych lub akcjach uzależniających, które to prowadzi do ich nadużywania.
Czynniki społeczne inkorporują wpływ sfery, w które się mieszka. Presja społeczna, łatwy możliwość dostępu do materiałów uzależniających lub brak wsparcia społecznego oznaczają tylko nieliczne z aspektów sprzyjających wykształceniu uzależnień.
Skutki uzależnień
Konsekwencje nawyków są wielowymiarowe i odnoszą się zarówno obszaru fizycznej, jak również i umysłowej oraz ogólnoludzkiej. Fizyczne skutki uzależnień substancjalnych mogą zawierać w sobie choroby wątrobowe, serca, układu oddechowego, a na dodatek zaburzenia neuronowe. Uzależnienia zachowaniowe, mimo nieobecności bezpośredniego oddziaływań na stan fizyczne, wydają się prowadzić do rezultatu poważnych problemów zdrowotnych, takimi jak jak brak snu, zaburzenia żywienia czy długotrwały stres.
Psychiczne skutki uzależnień to jest m.in. niepokoje, depresja, doznanie winy plus wstydu, ale także zmartwienia z fokusem i retencją. W ekstremalnych przypadkach mogą prowadzić w konsekwencji samobójstw.
Społeczne skutki uzależnień zawierają w sobie rozpad więzi rodzinnych, utratę zajęcia, izolację komunalną oraz zmartwienia z ustawami. Osoby nawykłe często pozbywają się zaufanie najbliższych i znajomych osób, co nadal bardziej powiększa ich problemy.
Jak radzić sobie z uzależnieniami?
Leczenie uzależnień jest sposobem skomplikowanym a także wymagającym uczestnictwa zarówno pośród strony ludzie uzależnionej, również i tej otoczenia. Kluczowe to jest zrozumienie, że to uzależnienie to choroba, którą można oraz należy leczyć.
Terapia indywidualna a także grupowa to główne metody leczenia uzależnień. Wsparcie psychoterapeutyczne asystuje zrozumieć przyczyny uzależnienia, nauczyć się radzić samodzielnie z trudnymi emocjami jak również rozwijać zdrowsze nawyki.
Farmakoterapia jest z reguły stosowana na polu leczeniu nałogów chemicznych, wspomagając zmniejszyć objawy odstawienia plus zapobiegać rekurencjom.
Wsparcie społeczne to jest niezwykle ważne w ciągu wychodzenia pośród uzależnienia. Kolektywa wsparcia, jakimi są jak Anonimowe Alkoholicy czy Anonimowi Osoby Uzależnione od Narkotyków, oferują opiekę i doping ze pośród osób, co przeżyły zbliżone doświadczenia.
terapia dla alkoholika
Podsumowanie
Uzależnienia stanowi problem, który dotyka wielu ludzi na całym świecie ludzkim. Wymagają takowe uzależnienia kompleksowego postępowania i asekuracji ze pośród społeczeństwa. Istotne jest, żeby edukować w temat ryzyka związanych spośród uzależnieniami plus promować dobry styl funkcjonowania, który będzie mógł pomóc pod względem zapobieganiu tych uzależnień rozwojowi. Pamiętajmy, że każdy ruch w kierunku zdrowia i wolności od uzależnień stanowi krokiem do lepszej przyszłości.
